Flexibility is crucial to my fitness. Incorporating a good warm-up and cool-down into every session decreases my chances of injury. I use both dynamic and static stretching in my training. I've starting doing a few yoga sessions which incorporates muscle strength and flexibility.

- Samantha Stosur

Случайная цитата

Обновить

Гибкость имеет решающее значение для моей пригодности. Включение хорошего разминки и охлаждения в каждую сессию снижает мои шансы на травму. Я использую как динамическое, так и статическое растяжение в своем обучении. Я начинаю делать несколько сеансов йоги, которые включают в себя мышечную силу и гибкость. (Перевод от google)


Гибкость очень важна для моей физической формы. Включение хорошей разминки и заминки в каждый сеанс уменьшает мои шансы на травмы. Я использую как динамические, так и статические растягивания в мое обучение. Я начинаю делать за несколько сеансов йоги, которая включает в себя мышечную силу и гибкость. (Перевод от яндекс)

Внимание! Так как перевод механический, он может содержать ошибки. Только для ознакомления, как помощь в общем понимании фразы.

другие цитаты автора Samantha Stosur: