Focus on your problem zones, your strength, your energy, your flexibility and all the rest. Maybe your chest is flabby or your hips or waist need toning. Also, you should change your program every thirty days. That's the key.

- Jack LaLanne

Случайная цитата

Обновить

Сосредоточьтесь на своих проблемных зонах, своей силе, энергии, гибкости и всем остальном. Возможно, ваш сундук дряблый или ваши бедра или талия нуждаются в тонировании. Кроме того, вы должны менять свою программу каждые тридцать дней. Это самое главное. (Перевод от google)


Упор на ваши проблемные зоны, ваши силы, вашу энергию, вашу гибкость и все остальное. Возможно, ваша грудь становится дряблой или бедер или талии, нужно тонизировать. Кроме того, вы должны изменить свою программу каждые тридцать дней. Это ключ. (Перевод от яндекс)

Внимание! Так как перевод механический, он может содержать ошибки. Только для ознакомления, как помощь в общем понимании фразы.

другие цитаты автора Jack LaLanne: